Остались вопросы?
Администратор ответит вам в течении 5 минут!
Запишитесь на пробное занятие
Администратор свяжется с вами и закрепит за номером скидку на первое посещение!
Запишитесь на пробное занятие
Администратор свяжется с вами и закрепит за номером скидку на первое посещение!
Направления
Популярное
ЙОГА
Йога сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Практика йоги помогает снизить стресс, укрепить мышцы, повысить гибкость и развить осознанность.
Популярное
АЭРОСТРЕЙЧИНГ
Аэрострейчинг сочетает элементы аэробных упражнений, растяжки и дыхательных техник. Он направлен на улучшение гибкости, развитие мышечной эластичности, укрепление сердечно-сосудистой системы.
ПАРНАЯ ЙОГА
Практика объединяет элементы с взаимодействием между партнёрами. и направлена на развитие межличностных отношений и эмоциональное благополучие.
АЭРОЙОГА
для беременных
для беременных
Упражнения подразумевают плавные движения на развитие гибкости, подвижности, улучшения физического состояния, естественного положения спины и таза.
ЙОГОТЕРАПИЯ
В ГАМАКАХ
В ГАМАКАХ
Практика позволяет выполнять более сложные позы и повышает гибкость, силу и координацию. Такой вид йоги полезен для улучшения подвижности суставов и уменьшения боли в спине.
ХАТХА-ЙОГА
Практикуется с помощью различных
физических поз, дыхательных упражнений, медитаций и других техник для развития силы, гибкости и баланса, а также на укрепление здоровья и гармонизацию сознания.
физических поз, дыхательных упражнений, медитаций и других техник для развития силы, гибкости и баланса, а также на укрепление здоровья и гармонизацию сознания.
АЭРОЙОГА для детей
Она включает в себя упражнения из классической практики на гамаках с развлекательными упражнениями на развитие баланса, координации и коррекции осанки.
Популярное
АЭРОЙОГА
Аэройога — это классическая йога практика в гамаках. Она включает в себя динамические функциональные тренировки, которые обеспечивают нагрузку, растяжку и расслабление различных групп мышц.
АЭРОСТРЕТЧИНГ
АЭРОЙОГА
АЭРОЙОГА
для будущих мам
ЙОГА
АЭРОЙОГА
для детей
Аэройога
Аэройога — это классическая йога практика в гамаках. Она включает в себя динамические функциональные тренировки, которые обеспечивают нагрузку, растяжку и расслабление различных групп мышц.
Аэройога для беременных
Упражнения подразумевают плавные движения на развитие гибкости, подвижности, улучшения физического состояния, естественного положения спины и таза.
Йога
Йога сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Практика йоги помогает снизить стресс, укрепить мышцы, повысить гибкость и развить осознанность.
Аэройога для детей
Она включает в себя упражнения из классической практики на гамаках с развлекательными упражнениями на развитие баланса, координации и коррекции осанки.
Аэростретчинг
Аэростретчинг сочетает элементы аэробных упражнений, растяжки и дыхательных техник. Он направлен на улучшение гибкости, развитие мышечной эластичности, укрепление сердечно-сосудистой системы.
МАССАЖ К ПОДАРОК
к абонементам 48 и 96 занятий!
СКИДКА 20 % в ДНЕНЬ ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ!
Акции
60 720₽
Срок действия 12 месяцев
96 занятий
37 950₽
Срок действия 6 месяцев
48 занятий
20 170Р
Срок действия 3 месяца
24 занятия
7 350₽
Срок действия 1 месяц
8 занятий
1 400₽
1 занятие
Абонементы
1 400₽
600₽
1 пробное занятие
Можно выбрать любые направления занятий
Пробное занятие
Абонемент действует на все направления,
представленные в студии
Стоимость занятий
и абонементов в студии
Для детей
и подростков
Для беременных
женщин и девушек
Для людей
пожилого возраста
Для людей
с малоподвижным,
сидячим образом жизни
Кому подойдут
занятия аэройогой?
Ощутите улучшение вашего состояния и получите удовольствие от процесса
До улучшения
самочувствия
самочувствия
40 мин
Практика йоги помогает избавиться
от последствий стресса уже через
40 минут с начала занятия
Есть отдельные
упражнения нацеленные
на тренировку дыхания, медитации, расслабления
Отдельные упражнения на гамаках
направлены на:
Каждая тренировка
подразумевает разносторонние
упражнения на развитие всего вашего тела
Занятия в висячем
положении улучшают настроение
Практика позволяет окунуться в состояние
детства и помимо улучшения общего тонуса
тела поднимет настроение за счёт динамических положений напоминающих детские качели
- с грыжами
- с протрузиями
- с искривлениями
- с хроническими заболеваниями
Аэройога является профилактикой для людей:
Позвоночник очень мягко
и безопасно растягивается под собственным весом
Вис вниз головой вытягивает спину
Упражнения позволяют расслабить и укрепить
не задействованные
в повседневной жизни мышцы
Практики
задействуют мышцы
в разных плоскостях
О занятиях и методике
вся организация студии настроена на безопасность
Первостепенная цель нашей студии — не навредить себе
Фирма изготавливающая гамаки занимается парашютным снаряжением
Гамаки крепятся к конструкции которая выдерживает до 1 500 кг
Сами гамаки
выдерживают
до 180 кг
Перед
упражнениями
проводится подготовка
Тело привыкает к вису вниз головой и перевернутым положениям
Есть альтернативные варианты исполнения для разного уровня подготовки
Каждый тренер следит
за техникой выполнения
и индивидуальными способностями посетителей
В практике нет сложных упражнений
Здесь могут заниматься люди которым запретили заниматься:
Уходят боли, зажимы, улучшается кровоснабжение
Методика не имеет противопоказаний
Группы
до 10 человек
Тренер уделяет свое внимание каждому из гостей
Для всех уровней
подготовки
Тренер на каждом занятии дает несколько вариантов выполнения упражнений от простого к сложному
Вариативность
Каждая тренировка индивидуальна и направлена на всестороннее развитие
Выбирайте то направление которое вам по душе
Максимум точных усилий
для лучшего результата
Цель тренировок - не утомить вас, а дать максимум эффективного воздействия на тело
Обустроенное пространство
с сертифицированным оборудованием
Множество спортивных снарядов обеспечит разнообразие и незабываемые ощущения после тренировки
Обратная связь от тренеров
Наши тренеры - профессионалы своего дела, они помогут вам отточить технику упражнений и ускорить результат
